رول مرغ در توستر
مواد لازم برای تهیه رول مرغ در توستر در آون توستر:
روش تهیه رول مرغ در توستر در آون توستر:
1 آون توستر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. برای این کار المنت بالا و پایین را روشن کنید. نان تست را دو تکه کنید و در مخلوط کن بریزید. به همراه نان جو آنها را آسیاب کنید و در یک ظرف جدا بریزید.
2 سینه های مرغ را با یک بیفتک ساز بگوبید و اندازه های آنها را به میزان نیم سانتی متر ببرید و ورقه ای کنید. روی آن نمک و فلفل و سیر بپاشید. روی آن با پنیر و ژامبون گوشت بریزید. مرغ را از سمتی که کوچکتر است بپیچید. برای اینکه رول باز نشود آن را با خلال دندان محکم کنید. سطح روی آن را با موادی که برای طعم دار ردن است آغشته کنید. دست آخر آن را در خرده نان ها بغلتانید.
3 کف ظرف پخت آون توستر یک ورقه نسوز پخت قرار دهید و رول ها را روی آن بچینید. به مدت 20-25 دقیقه بگذارید تا در آون توستر بپزد . وقتی که گوشت مرغ سفید شد و رنگ صورتی نداشت پختن ما تمام است. می توانید آخر سر روی آن را گریل کنید. یعنی فقط المنت بالا را روشن بگذارید تا روی آن سرخ شود. سپس خلال دندان ها را از روی گوشت بردارید و با سس هزار جزیره یا سس دلخواهتان سرو کنید.
ارزش غذایی رول مرغ در توستر:
حتما بخوانید: راهنمای خرید آون توستر مارک خوب
